Communiqué

Saint-Tite, le mercredi 13 juin 2007.   Oui, il est possible pour les jeunes filles de cesser l'usage du tabac et maintenir en même temps leurs poids. En effet, une étude scientifique portant sur 1,500 jeunes filles, pendant une période de 5 ans, a démontré hors de toute doute qu'il n'y a aucune différence de poids entre les jeunes filles fumeuses et non-fumeuses qui engraissent systématiquement au même rythme. Il est donc faux de prétendre que la cigarette est une bonne façon de contrôler son poids à l'adolescence.

Lorsqu'une personne cesse de fumer, il est recommandé afin de maintenir son poids, de faire des activités physiques, de boire beaucoup d'eau, de manger des fruits et légumes, de limiter sa consommation de nourriture de type " fast-food " ainsi que les chips, chocolats et boissons gazeuses. Ces petits trucs vont permettre à toute personne de maintenir son poids ou d'en limiter le gain.

Les personnes qui cessent de fumer ont une meilleure haleine, des dents plus blanches, un teint plus éclatant, une meilleure condition physique et connaissent moins d'essoufflement lors de la pratique de sports. Selon les personnes responsables du Centre d'abandon tabagique du CSSS Vallée-de-la-Batiscan, Marie-Claude Bélanger, inhalothérapeute et Monique Hivon, infirmière, toutes les personnes qui arrêtent de fumer verront le risque d'être atteintes de maladies pulmonaires, cardiaques, de différents types de cancer, diminuer considérablement. De plus, il est courant de voir les méfaits du tabac sur le corps tels que peau ridée, voix rauque, dents jaunes, manque de souffle. L'arrêt du tabac est une occasion d'adopter de saines habitudes de vie et de se libérer de cette dépendance.

Pour obtenir des renseignements supplémentaires ou connaître le programme de cessation du tabac, on peut rejoindre les responsables du programme d'arrêt tabagique du CSSS Vallée-de-la-Batiscan au (418) 362-2728 ou 365-7556 postes 5513 ou 6511.