Le défi à relever consiste à ne pas fumer pendant six (6) semaines, du 1er mars au 11 avril 2011. Vous pouvez vous inscrire seul, avec un parrain ou une marraine non-fumeur ou avec un autre fumeur qui désire lui aussi arrêter. La période d’inscription de cette vaste campagne provinciale se déroulera jusqu’au 28 février. Tous les participants peuvent avoir accès à leur dossier en ligne, une nouveauté cette année. D’ailleurs, le site Web du Défi J’arrête, j’y gagne ! constitue une source centrale d’information. Vous êtes invités à le consulter au www.defitabac.qc.ca. Relever le Défi offre aux participants la chance de gagner l’un des nombreux prix d’une valeur totale de plus de 10 000 $.
Selon une étude parue dans The New England Journal of Medicine en mai 2008, la probabilité pour une personne de continuer à fumer est diminuée de 67 % si son conjoint arrête, de 36 % s’il s’agit d’un ami, de 34 % si c’est un collègue de travail dans un petit milieu et de 25 % si c’est un parent. Ainsi, si quelqu’un de son entourage cesse de fumer, le fumeur a de meilleures chances d’y arriver à son tour, puis d’influencer d’autres fumeurs à faire de même.
Il faut savoir que 30 % des décès liés au cancer découlent de l’usage du tabac. On avance aussi que près de 9 cas de cancer du poumon sur 10 sont directement liés au tabagisme. Qui plus est, un fumeur vit en moyenne de 7 à 10 ans de moins qu’un non-fumeur. Encore plus marquant, près de 1 décès sur 5 au Québec est causé par le tabac.
Si vous vous sentez prêts à faire un pas dans la bonne direction, sachez que le CSSS Vallée-de-la-Batiscan peut aussi vous venir en aide via son centre d’abandon du tabagisme. Une intervenante formée en abandon tabagique établit avec vous une stratégie afin de vous donner les meilleures chances possible de réussite. De plus, elle vous renseigne et vous supporte dans la recherche de l’aide pharmacologique la plus appropriée. Ainsi, vous serez mieux outillé pour votre combat contre le tabac. Pour informations ou pour rendez-vous, contactez Roseline Cossette, 418 362-2728 poste 6731 ou 418 365-7556 poste 6731.
Amélie Germain Bergeron,
Conseillère cadre aux communications
CSSS Vallée-de-la-Batiscan
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